由於美國隊已經15年沒拿過壹年尬壹次的冠軍，洛杉磯嘻哈界大亨唐帝決定找來前冠軍籃球教練布雷克〈喬許哈洛威〉掌軍，並要在僅限的三個月內，選出美國最強的霹靂舞選手組成一支夢幻隊伍，在壹年尬壹次比賽前舉行魔鬼特訓，重現源自美國的霹靂舞旋風。但訓練過程中，血氣方剛的舞者們不斷內鬨起衝突，布雷克要如何整頓這些小鬼，讓他們團結一致，讓美國隊有機會拿下世界冠軍寶座？